টম্যাটো খান প্রতিদিন, জানুন টম্যাটোর উপকারিতা

টম্যাটো হল একটি শীতকালীন সব্‌জি। বাজারে টকটকে লালরঙের টম্যাটো সকলের নজর টানে। এটি যেমন পুষ্টিকর তেমন…

মহৌষধি শশা, জানুন শশার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে

শশা হল গ্রীষ্ম কালের একটি ফল। প্রায় 3000 বছর ধরে এই রসালো ফলের চাষ হচ্ছে পৃথিবীর…

Watermelon: তরমুজ এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

তরমুজকে গ্রীষ্মকালের একটি বেশ জনপ্রিয় ফল বলা যায়। তরমুজের প্রায় ১০০০ রকমের ধরন বা প্রজাতি রয়েছে।…

Guava: ক্যানসার থেকে ডায়াবেটিস, কোন রোগে কী উপকারে আসে পেয়ারা জানুন

পেয়ারা এমন একটি সহজ লভ্য এবং তুলনামূলক সস্তা ফল যা প্রতিদিন না হলেও প্রায়ই আমাদের খাদ্যতালিকায়…